… ból pleców

Każdy rodzaj bólu oznacza, że nasze ciało chce nam coś powiedzieć. Nie ignoruj tego!

 

 

Ból pleców to wyraźny sygnał, że w naszym ciele nagromadziło się sporo napięć i stresów czy przeciążeń fizycznych. Przeważnie obejmuje on część barkową, kark, ramiona oraz lędźwie. W odczuciu jest dość intensywny, piekący. Mocniejszy dotyk nasila dyskomfort, pod palcami wyraźnie czuć sztywność i napięcie mięśni. Powstają bolące punkty spustowe, które rozbić możemy jedynie w mechaniczny sposób.

 

 

 

 

Co jeszcze oznacza ból pleców?

  • ból powoduje, że automatycznie przybieramy postawę odciążającą bolącą część ciała, a to z kolei prowadzi do powstawania dyskopatii i zwyrodnień, które w przyszłości mogę prowadzić do znacznie większych problemów zdrowotnych;
  • ból pleców wyłącza nas z aktywnego uprawiania sportów, może być również przyczyną bezsenności i uczuciapołamania„, kiedy wstajesz rano z łóżka;
  • napięte i sztywne mięśnie ograniczają ruchomość stawów, do których są przyłączone;
  • ból często obejmuje miejsca, które już zostały zdiagnozowane jako objęte dyskopatią – brak masaży i rozluźnienia takich miejsc pogłębia problem;
  • jeśli intensywnie uprawiasz sporty zadbaj o ścięgna i powięzi – możesz znacznie poprawić swoje wyniki

 

 

Dlaczego masaż?

  • sztywność i napięcie mięśni możemy pokonać tylko mechanicznie (uprawianie sportów nie prowadzi do rozluźnienia mięśni i powięzi, a wręcz odwrotnie)
  • masaż mięśni przyspiesza regenerację po mocnym wysiłku – krew na nowo zaczyna krążyć w zesztywniałych mięśniach usuwając nagromadzone toksyny;
  • masaż niweluje poczucie ciężkości i sztywności – wstając z łóżka do masażu, masz wrażenie, jakbyś autentycznie  – mniej ważył

 

 

 

Łącząc techniki masażu klasycznego z elementami ajurwedy oraz masażu chińskiego opracowałam autorski masaż pleców, który jest niezwykle skuteczny i kompleksowy. Wykonuję go na granicy bólu – masaż nie musi wiązać się z bólem. Kiedy uciskam bolące mięśnie zbyt mocno – organizm sam się broni i je spina, a przecież – tutaj chodzi o rozluźnienie. 

 

Jaki masaż na ból pleców? (kliknij w nazwę a poznasz szczegóły)

Upanhasveda (ajurwedyjski masaż pleców na siedziąco)

Masaż autorski (masaż pleców na leżąco)

Abhyanga (ajurwedyjski masaż całego ciała)

Masaż turecki

Masaż Lomi Lomi

 

Przeciwwskazania do wykonywania masażu: ostre stany zapalne, podwyższona temperatura ciała, choroby skóry, przerwanie ciągłości skóry, zmiany skórne, niewyrównane choroby serca, krwawienia, krwotoki lub możliwość ich wystąpienia, hemofilia, żylaki, nadciśnienie (110 rozkurczowe), żylaki, nowotwór, ciąża, świeżo przebyte urazy, obrzmienia, łamliwość kości, zmiany chorobowe o podłożu bakteryjnym lub wirusowym.

 

Skontaktuj się z nami i zamów masaż

tel. 882 512 774

ul. Widok 2 B (Zielona Dolina)

Centrum WIDOK