Masaż Abhyanga

Egzotyczny masaż ajurwedyjski całego ciała, cudownie relaksujący i usuwający zmęczenie dnia codziennego.

 

Dzięki Abhyandze poczujesz się wyjątkowo. Niepotrzebne myśli odpłyną w dal, odzyskasz jasność umysłu i koncentracji.  Kompleksowy masaż, który podążając za wiedzą „ajur” skupia się na punktach marma, czyli punkach witalnych naszego ciała, oraz nadis, kanałach energetycznych, rozmieszczonych w ciele człowieka. Ich odpowiednia stymulacja prowadzi do przywrócenia równowagi psychofizycznej i usprawnienia pracy narządów wewnętrznych.  Dzięki zastosowaniu olejów powstałych na bazie wyłącznie naturalnych składników pozwala optymalnie odżywić, ujędrnić i uelastycznić skórę.

Stosowany regularnie ma zbawienny wpływ na ogólne samopoczucie i wygląd.

 

Jak wykonujemy masaż Abhyanga?

Masaż Abhyanga wykonywany jest na nagim ciele, miejsca intymne pozostają osłonięte, można korzystać z jednorazowej bielizny. Masażysta polewa całe ciało ciepłym olejem. W masażu ajurwedyjskim stosowane są różne oleje, głownie z czarnego sezamu, ale również oleje migdałowe oraz kokosowe.  Na bazie tych olejów oraz ziół przygotowywane są specjalne mieszanki eteryczne, które w trakcie masażu stopniowo są uwalniane i wchłaniane przez skórę. Oleje ajurwedyjskie charakteryzują się przyjemnym i raczej neutralnym zapachem. Po naoliwieniu całego ciała rozpoczynamy właściwy masaż. W pierwszej kolejności masujemy plecy, a następnie ramiona, na końcu zaś ręce. Następnie przesuwamy się na nogi i pośladki. Masaż w tej części kończymy uciskaniem punktów marma. Po przewróceniu na plecy rozpoczynamy od masażu brzucha, następnie kierujemy się w górę klatki piersiowej stopniowo przechodząc na ręce, które kończymy dokładnym wymasowaniem dłoni. Masaż nóg skupia się głownie na udach i kończy wymasowaniem stóp. Całość kończymy uciskaniem punktów marma.  Masaż trwa około 60 minut i łączy w sobie wiele technik, ucisków, przegłaskań i potrząsań. Może być wykonywany energicznie, bądź bardziej delikatnie. Dobór techniki  a także stosowanych olejów zależy od doszy osoby masowanej.

Więcej o doszach możesz poczytać  w innym moim materiale.

Działanie Abhyangi:

Działa wyciszająco i regenerująco, regularnie stosowany uspokaja nerwy, niweluje stres i pozwala na głęboki i

odżywczy sen

Usuwa napięcie i sztywność mięśni

Poprawia krążenie krwi, dzięki czemu ciało pozbywa się toksyn, wzrastają siły życiowe i ogólny poziom zadowolenia

Poprawia wygląd skóry, głęboko ją odżywia, redukuje tkankę tłuszczową, przez to stosowany jest również w terapiach odchudzających

Poprawia funkcjonowanie całego organizmu, żyły i arterie stają się elastyczniejsze, ciało jest sprawniejsze
Zwiększa ruchomość stawów i zakres ich ruchu

Przyspiesza przemianę materii w komórkach skóry, pobudza organy trawienne jak wątroba i jelito cienkie, uaktywnia układ moczowy

Zwiększa siły witalne

Wzmacnia system immunologiczny

Wzmacnia system nerwowy

Ma również działanie przeciwbólowe, zwłaszcza dla bólów mięśni

Wspomaga leczenie reumatyzmu, bólu głowy, migreny, chronicznego bólu pleców.

 

Wskazania do masażu Abhyanga:

Niskie ciśnienie

Stany przewlekłego zmęczenia

Bezsenność

Problemy ze wzrokiem

Stany napięcia i niepokoju

Nadwaga

Nadpobudliwość

Migreny

Bóle kręgosłupa i stawów

Szara, zmęczona cera

Przeciwwskazania do masażu Abhyanga:

Ostre stany zapalne

Choroby skóry

Gorączka

Choroby zakaźne

Menstruacja

Choroby serca

Nadciśnienie

 

Skontaktuj się z nami i zamów masaż

tel. 882 512 774

ul. Widok 2 B (Zielona Dolina)

Centrum WIDOK